連日、日中30度を上回る気温と夜も中々気温が下がらず過ごしづらい日々が続いてますね。

暑いと体力を奪われて免疫力が低下していしまいます。

免疫が低下すると、

今まで症状が無かった歯ぐきの痛みや腫れが出たり

口内炎ができたり…さらに風邪をひいてしまったりします。

しっかり食事をして室温27・28度を目安に涼しく十分な睡眠をとりましょう。

免疫が下がっているときこそ、お口の中を清潔に！