寒い日が続いていますね。インフルエンザも流行していますので外出は控えて

ご自宅でゆっくりされている方も多いのではないでしょうか？

巷では高いお金を払って、アンチエイジングのをする方もいらっしゃいますが

実はお金をかけずにアンチエイジングをすることが出来るんです！

 

実は表情筋は日常生活で20～30％程度しか動かしていないと言われています。

動かさなければ筋が硬くなり動きも悪くなり、また動きに対して形態を維持できずに

垂れ下がることになります。

 

顔面のアンチエイジング方法として表情筋訓練をおススメします。柔軟性を高めることで

表情がやわらかく豊かになり血行を促進させることで肌にハリを与えることができ

しわ・たるみの予防にも効果があります。

コタツに入ったままでも出来るので、ぜひやってみてください。

 

詳しくはスタッフまで！